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皆さん、運動してますか?

2023/04/03 カテゴリー:コラム 
by himawari-staff 

スポーツ庁は、従業員の健康増進のためにスポーツ活動の促進に積極的に取り組む企業や健康保険組合など910社を「スポーツエールカンパニー2023」として認定しました。従業員の週1回以上のスポーツ実施率が70%以上の41社については、「+(プラス)認定」としています。

+認定の1社である中部電力健康保険組合(愛知県名古屋市)では、1日8000歩以上のウォーキングや毎日のラジオ体操などに取り組んでいます。㈱ローム(京都府京都市)では、アプリケーションを活用したウォーキングキャンペーンなどを実施しています。

表彰企業のうち中小企業(従業員数1~300人)は404社(全体の44.4%)。通算5回以上の認定を受けている企業に付与する「ブロンズ認定」は135社(14.8%)でした。

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ちなみにですが、私は週6回、ジムに通っています。何か認定してくれませんか?個人ではダメですか?

うちの職員は・・・、多分運動してなさそう。お子様が居る職員が多いので「そんな時間はない!」もしくは「子供と一緒だとハードな運動しているのと同じ」とか言われそう。

士業の仲間にはジムなどで筋トレをしたりスタジオレッスンに通っている人が結構います。つい先日も「月50回以上のスタジオレッスンに参加している」と士業仲間が言っていてとてもビックリしたところ。

士業は職業柄、PCや書物の文字とにらめっこする事が多いので、身体を動かして汗をかくのが良いストレス発散になるので好む人が多いのかもしれません。これから季節も良くなりますので外でのスポーツもいいですね。

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